PolskiNetPolskiNet
  • Motoryzacja
  • Lifestyle
  • Biznes
  • Przedsiębiorczość
  • Usługi
  • Budownictwo
  • Rozrywka
  • Ciekawostki
  • Edukacja i rozwój
Czytaj: Dlaczego warto trzymać swoje emocje na wodzy?
Udostępnij
Aa
PolskiNetPolskiNet
Aa
  • Motoryzacja
  • Lifestyle
  • Biznes
  • Przedsiębiorczość
  • Usługi
  • Budownictwo
  • Rozrywka
  • Ciekawostki
  • Edukacja i rozwój
Search
  • Motoryzacja
  • Lifestyle
  • Biznes
  • Przedsiębiorczość
  • Usługi
  • Budownictwo
  • Rozrywka
  • Ciekawostki
  • Edukacja i rozwój
Follow US
  • Contact
  • Blog
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 PolskiNet. All Rights Reserved.
PolskiNet > Blog > Lifestyle > Dlaczego warto trzymać swoje emocje na wodzy?
Lifestyle

Dlaczego warto trzymać swoje emocje na wodzy?

admin1
admin1 6 miesięcy temu
Udostępnij
2 Min Czytania
UDOSTĘPNIJ

Gdy mierzysz się z czymś, co wywołuje w Tobie negatywne emocje, Twoje pierwsze, odruchowe reakcje są często szkodliwe i mogą spowodować wiele szkód, jeśli nie masz nad nimi kontroli przez cały czas. Nauczenie się panowania nad własnymi uczuciami pozwoli umysłowi przetworzyć możliwe rezultaty, zanim pozwolisz, by te uczucia zostały zwerbalizowane.  Ta werbalizacja może być wtedy dokonana w bardziej życzliwy sposób, chociaż przekaz, który ma być wyrażony, nie jest przyjemny.

Bądź miły i opanowany

Uczucia są przede wszystkim wynikiem skrywanych głęboko emocji, doświadczeń i wrażeń, a pozwolenie tym elementom na ujawnienie się bez jakiejkolwiek kontroli zawsze może ustąpić miejsca bardzo nieprzyjemnym i niewygodnym sytuacjom. Dlatego istnieje potrzeba zrozumienia i zbadania sposobów, w jakie te uczucia mogą być wyrażane w łagodniejszy sposób, przy jednoczesnym zachowaniu powagi zamierzonego podstawowego przesłania. Używanie konkretnych słów często pomaga drugiej stronie zrozumieć negatywność bez obrażania się, pod warunkiem, że wybrane słowa nie mają charakteru „atakującego”. Niejasność rodzi tylko dalsze irytacje i jeszcze gorszą sytuację. Innym skutecznym sposobem wyrażania uczuć w życzliwy sposób jest zajęcie się problemem, z którym się najpierw konfrontujemy, a nie faktycznym uczuciem, które wynikło. Korzystając z tej metody, strona otrzymująca może zrozumieć intencję stojącą za naganą, a nie samą naganę.  Zawsze zachowuj poziom szacunku i unikaj dekrecyjnych skojarzeń podczas wyrażania uczuć, ponieważ zapewni to lepszy dobór używanych słów.

Wyrażanie i tłumienie uczuć

Wyrażanie uczuć zamiast ukrywania ich, zachęca również do rzadszego używania ostrych słów oraz do spokojniejszego i łagodniejszego podejścia do zrozumienia tych uczuć. Tłumienie uczuć najprawdopodobniej spowoduje nieprzyjemny wybuch, który często jest bolesny i niszczący.  Zawsze decydując się na komunikowanie niezadowolenia w uprzejmy sposób, zwiększa się prawdopodobieństwo, że strona przyjmująca będzie bardziej otwarta na wysłuchanie wyrażanych skarg, zamiast natychmiast przyjąć postawę obronną.

Korony Ceramiczne w Warszawie: Jakie Są Ich Zalety i Zastosowania?
TAGI: emocje, Lifestyle, opanowanie, uczucia
admin1 6 miesięcy temu
Udostępnij!
Facebook TwitterEmail Print
Udostępnij
Poprzedni artykuł Wosk – ogólna charakterystyka tego minerału
Następny artykuł Wyścigi na torze i wypożyczenie auta – o czym pamiętać?
1 Comment
  • seguani pisze:
    11 sierpnia 2022 o 07:50

    Czy tekst namawia do bycia introwertykiem xD ?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze

Jak założyć działalność gospodarczą? Wskazówki dla początkujących przedsiębiorców
Biznes Przedsiębiorczość Usługi 4 dni temu
Termoizolacje w Pucku: Jak chronić domy przed nadmorską wilgotnością i chłodem?
Budownictwo Usługi 1 tydzień temu
Jak uzyskać dotacje do OZE w 2022 roku?
Bez kategorii 2 tygodnie temu
Sklep czy marketplace – jak wybrać metodę sprzedaży online?
Biznes Przedsiębiorczość 2 tygodnie temu

Zobacz Także

Lifestyle

Szykujesz przeprowadzkę? O czym powinieneś wiedzieć?

4 tygodnie temu
LifestylePodróże

Jak zadbać o włosy w podróży? polecane kosmetyki

1 miesiąc temu
Lifestyle

Piękno Pod Igłą: Jak Igły do Mezoterapii Rewolucjonizują Zabiegi Kosmetyczne

1 miesiąc temu
Lifestyle

Jak pozbyć się bałaganu?

2 miesiące temu
//
Docieramy do 20 tyś użytkowników i jesteśmy wiodącą Polską siecią informacji biznesowych i technologicznych
PolskiNetPolskiNet

© 2022 Wszelkie prawa zastrzeżone

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?